Se você é um praticante de parkour, sabe da importância de ter um bom tênis para se aventurar pelas ruas e pelos obstáculos da cidade. Pensando nisso, preparamos uma lista com os 7 melhores tênis para parkour. Com esses calçados, você vai poder treinar com mais segurança, conforto e estilo. Então, prepare-se para conhecer as …
Um básico essencial para os atletas é o aquecimento antes do exercício. O aquecimento é a fase anterior ao desenvolvimento de uma atividade esportiva. Seja qual for o tipo de desporto que vai praticar, deve sempre começar por aquecer para preparar o seu corpo. Um personal trainer, por exemplo, ensina aos seus alunos tudo relacionado …
Conteúdo completoA importância do aquecimento antes do exercício físico
Diante de tantas novidades que estão surgindo em relação à dietas, exercícios e estilos de vida, fica cada vez mais difícil definir se o nosso corpo atende ou não aos padrões da sociedade. Mesmo que não deveria ser uma questão fundamental, muitas pessoas tendem a se basear no que a sociedade espera e no que as …
Infelizmente, prestamos pouca atenção, mesmo que eles façam um trabalho maravilhoso todos os dias – nossos pés nos carregam por quase toda a vida e geralmente são colocados em sapatos desconfortáveis. Meios simples são suficientes para deixar seus pés saudáveis e bonitos. Dê ao seu pé o melhor presente: sem sapatos! Isso significa que você …
Conteúdo completoCuidando dos pés: dicas para cuidar da saúde dos pés
Os problemas de visão podem surgir através do excesso de peso. No entanto, esse não é um tema muito discutido quando o assunto obesidade entra na roda, pois essa doença afeta diversas regiões do organismo, inclusive a saúde mental. Mas, não se preocupe, o foco deste conteúdo é explicar detalhadamente os malefícios que a obesidade …
Conteúdo completoComo o excesso de peso pode prejudicar a minha visão
Quer saber quais óleos essenciais são mais eficazes para os homens? Como os homens usam os óleos essenciais? Quais óleos essenciais têm o cheiro mais masculino? Ou, como homem, como começar a usar a aromaterapia com mais frequência? Os óleos essenciais são substitutos naturais que apoiam o bem-estar geral. Homens e mulheres geralmente têm preferências …
Conteúdo completoEficácia e uso de óleos essenciais para homens
As zonas erógenas referem-se a partes do corpo que podem ser estimuladas com prazer por um toque suave. Além das zonas erógenas conhecidas, também existem áreas ocultas que precisam ser testadas Quando falamos de zonas erógenas, nos referimos a partes do corpo que podem causar excitação sexual por meio do toque. Eles são divididos em: …
Conteúdo completoZonas erógenas de mulheres e homens para sentir prazer
No calor do verão, todo mundo usa sandálias que deixam expostos os dedos e o peito do pé. No verão, os pés que geralmente podem passar despercebidos sofrem indiferentemente com pé de atleta, chulé, calosidades e calosidades. Seus pés suportam 80% do peso do corpo. O pé que equilibra o corpo é muito importante em …